1. Tidak mengambil sarapan pagi
> - Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam
> darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan
> nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
>
> 2. Terlebih makan
> - Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa
> mental otak.
>
> 3. Perokok
> - Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar
> dan boleh mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'.
>
> 4. Penggunaan gula yang berlebihan
> - Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan
> protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu
> perkembangan otak yang sihat.
>
> 5. Pencemaran udara
> - Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manu! sia.
> Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke
> otak dan keaktifan otak.
>
> 6. Terlebih tidur
> - Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang
> panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
>
> 7. Menutup muka ketika tidur
> - Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih
> banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa
> kerosakan kepada otak.
>
> 8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang
> sihat
> - Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan
> otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
>
> 9. Kurang berimiginasi
> - Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita.
> Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan
> otak menurun.
>
> 10. Jarang berfikir
> - Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang a! ktif. Oleh
> itu,perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan
> otak kita.


kalo dah ada org post b4 ni, sorry tau..