Jerawat merupakan masalah kulit yang menyebabkan terhasilnya bengkak-bengkak pada muka, dada atau belakang badan. Ia kemudiannya membentuk jerawat putih yang kecil mengandungi nanah atau jerawat hitam atau bonjolan berwarna merah.
Apakah yang menyebabkan jerawat?
* Gabungan faktor-faktor seperti genetik, hormon, bakteria, liang tersumbat dan keradangan akan menyebabkan jerawat.
* Folikel rambut atau liang pada kulit mengandungi kelenjar sebum yang menghasilkan sebum (minyak). Semakin banyak sebum dikeluarkan, peluang untuk mendapat jerawat semakin tinggi.
* Apabila liang ini tersumbat dengan sebum dan keratin (sel kulit yang mati) jerawat hitam (komedo) akan terbentuk.
* Jika liang yang tersumbat kekal tertutup dan ia membengkak, kita gelarkannya sebagai jerawat putih (whitehead).
* Jika liang yang tersumbat kekal terbuka dan permukaan atasnya (pada kulit) menjadi gelap, ia dikenali sebagai jerawat hitam.
* Dinding folikel mungkin pecah lalu membentuk bonjolan berwarna merah.
Faktor-faktor yang mengganggu kulit
* Gangguan hormon disebabkan oleh:
** Tekanan psikologi.
** Pra-haid.
* Faktor persekitaran seperti:
** Kelembapan yang tinggi lalu menyebabkan kulit membengkak.
** Menggunakan kosmetik seperti sesetengah jenis pelembap, bedak asas dan minyak rambut.
** Pekerjaan yang melibatkan minyak dan gris (contoh memasak kentang goreng).
** Pakaian yang kasar.
* Ubat-ubatan seperti pil perancang kehamilan dan ubat tertentu (dapatkan nasihat doktor atau pegawai farmasi).
Gejala
* Ruam kulit atau lesi (luka) pada muka, dada, leher, bahagian atas belakang badan, bahu atau bahagian-bahagian lain.
* Komedo (jerawat putih atau jerawat hitam bergantung kepada warnanya).
* Lesi atau kulit di sekeliling lesi menjadi kemerah-merahan.
* Radang di sekeliling tompokan pada kulit.
* Tompokan pada kulit menjadi berkerak.
* Kulit menjadi berparut.
* Pigmentasi.
Pengurusan sendiri
* Basuh muka dengan air dan sabun yang lembut atau gunakan pencuci antiseptik 2 kali sehari dan lap kering dengan tuala yang lembut.
* Sikat atau ikat rambut supaya tidak menutup muka.
* Gunakan pelembap berasaskan air (dapatkan nasihat doktor atau pegawai farmasi).
* Jangan menggunakan bahan-bahan kosmetik yang berminyak seperti bedak asas atau pelindung cahaya matahari.
* Jangan mencucuk, menggaru dan memicit jerawat, noda hitam atau noda putih. Ini boleh menyebabkan kulit muka berparut.
* Jangan meletakkan/merehatkan muka di atas tangan seperti berteleku/menongkat dagu dan lain-lain kerana ini boleh merengsakan kulit muka.
* Gunakan ubat jerawat yang dapat menghalang liang daripada tersumbat dan menanggalkan noda hitam dan noda putih.
* Patuhi arahan penggunaan ubat jerawat dengan berhati-hati.
* Hentikan penggunaan ubat jerawat jika mendatangkan kesan sampingan yang teruk.
* Pakai pakaian yang longgar dan nipis jika jerawat terdapat di belakang badan atau dada.
__________________
Sayang..Jangan ditanya sebanyak mana pengorbanan yang telah aku lakukan.... Kerana aku sendiri tidak pernah mengiranya... Tetapi, Seandai pengorbanan itu tak dihargai... Perlukah aku berkorban lagi sayang????
