Kita selalu dengar cakap2 pakar kesihatan atau pemakanan, seorang lelaki dewasa sepatutnya cuma makan sebanyak 2000 kalori sehari, dan orang perempuan sekitar 1500 kalori sehari.
Tapi macam mana nak ukur kalori makanan, sebab tu ada orang kurus yang rasa dah makan banyak tapi masih tak tambah berat badan, dan ada orang gemuk yang rasa makan dah sikit tapi berat badan tak kurang2, malah ada pulak yang makin sihat..
Jadi berapa banyak sebenarnya 2000 kalori ni kalau nak digambarkan sebagai makanan yg kita makan?..
Beberapa contoh makanan yg ada 2000 kalori..
Ini pulak wanita terberat di dunia (2008) dgn berat badan 470kg. Kalau orang biasa perlu 2000 kalori, atlet2 perlu 6000-8000 kalori sehari, Mayra Rosales (gambar) pulak makan sebanyak 18000 kalori sehari..
Semua ni berjumlah 18000kalori.. Makan utk hidup, bukan hidup utk makan.
Ade jer org xberapa nk cerdik amik kesempatan bt iklan free di sini
tolongla MOD2 y dh lama menghilang
jenguk2 GC ni
padam & sekat positng tak berfaedah tu..
GC bukan tmpt org yg bernafsu gila..
ni tempat org lepak lyn citer baik2 jer
Lg 1.. Aaaaaaaaa!!!! Beso giler perempuan tu. confirm dah. Dpt jalan.
Bahaya betul ni. Semua penyakit ada.
2000 kalori. Hmm.. Bab2 macam ni aku x brapa laa sangat. Tp biasanya yang berlemam mmg bnyk kalori kn?
Kalau aku laa kan,makan 5 kali sehari pun berat bdn aku x naik2.
Aku makan kdg penuh pinggan tu. tp kdg makan fast food juga.
Tp itu pun ikut org juga kot ijoi. Klau aku,walaupun x bersenam. Tp mungkin sebab aku slalu syok menari sorang2 layan lagu kat hitz fm kot. Hi2.
Mcm sorg model dr euro,dia mkn mcD tiap hr. bnyk kalori tu. tp bersenam tiap hr. sbb tu bdn dia msh maintain.
Kalau x nak mkn bnyk,korg minum air suam sebelum makan. Bagus untuk digestion. Klau nk cpt kenyang,minum air kegemaran korg
Sebelum mkn. Confirm nanti korg mkn sikit dah kenyang. Tp jgn mkn sikit sngt pula.
Ijoi..hengkau ni mcm tau2 je haku ni mcm mne ye..
memang haku suka mkn tdo je tu pasal la haku ni bambam cket...
hengkau skodeng ape yg haku bt kat ghumah yee...
krohhhkrohhkrohhh..
pak bada oiii..ape barang mkn bbq selipa jepong..
cer henkau rsa bbq kongkang hitam g predem tu..
mcm sedap je mcm sedap je..
__________________
kemarahan adalah keadaan di mana lidah bekerja lebih cepat daripada pikiran, dan tindakan lebih cepat dari nurani
oi lolipop jgn la ko bagitau si baddar yg bbq kongkang hitam aku sedap....nnt aku tak cukup nak makan....dah la saiz badan aku pun bambam jugak mkn skit skit mana cukup....
Ai bbq lolipop pun ade ke badar....kena try test ni....
__________________
aku meminta pada yang ada aku merindu pada yang sudi
